На собрании представителей тяжелой атлетики нескольких стран, которое состоялось 10 июня в Дуйсбурге (Германия), была предпринята попытка создания Международной федерации тяжелой атлетики (к тому времени было проведено уже три чемпионата мира, первый - в 1898 году в Вене)
Несмотря на то что она по большому счету не увенчалась успехом, потому что орган, который взял бы на себя ответственность за выработку единых правил и проведение международных соревнований, так и не появился, именно 1905 год обозначен на официальном сайте организации в качестве года основания IWF.
В Дуйсбурге было оговорено, что штангистов надо разделить на три весовые категории - до 70 кг, до 80 кг и свыше 80 кг. Соревноваться они должны были в четырех видах упражнений - рывке левой и правой рукой, а также толчке, рывке и жиме двумя руками.
Одновременно с 9 по 13 июня 1905 года в Брюсселе (Бельгия) состоялся конгресс «знатных покровителей атлетизма» — чиновников и аристократов, являвшихся представителями тяжелоатлетических союзов восьми европейских стран - Австрии, Бельгии, Великобритании, Греции, Нидерландов, Норвегии, Франции и Швеции.
Участники конгресса тоже пытались решить вопрос о создании международной атлетической организации. Конструктивных предложений по правилам и регламенту на конгрессе выдвинуто не было, «покровители» в большей степени обсуждали финансовую составляющую предстоящих соревнований и географию турниров.
Новая попытка основать международное тяжелоатлетическое общество относится к 1912 году. Тогда в Стокгольме (Швеция) был созван временный комитет по созданию Всемирного союза тяжелоатлетов и борцов.
Несмотря на то что число участников комитета было невелико, ими были приняты серьезные решения. Во-первых, впервые составлена и утверждена на международном уровне программа соревнований, формуляр которых включал рывок одной (левой и правой) рукой, выжимание и толкание двумя руками. Во-вторых, определены четыре весовые категории. И в-третьих, опубликовано обращение к атлетическим организациям всего мира с призывом принять участие в следующем конгрессе, намеченном на 1913 год.
Этот конгресс был успешно проведен 5 июня 1913 года в Берлине. Тогда же было официально объявлено о создании Всемирного союза тяжелоатлетов, который занимался координацией деятельности объединений силачей (всех атлетов, которые работают с отягощениями), борцов и боксеров. Союз возглавил Татич (Венгрия), а секретарем организации стал Чаплинский (Россия).
Участники конгресса составили календарь чемпионатов мира и Европы на ближайшее время, однако эти планы не осуществились, поскольку в следующем году началась Первая мировая война.
Нынешнее свое название Международная федерация тяжелой атлетики получила только в 1920 году, а первым ее председателем стал француз Жорж Россэ.
Ныне IWF объединяет 187 стран мира, штаб-квартира организации и ее европейского отделения находится в Будапеште (Венгрия).