Регалии: Олимпийская чемпионка (2004) в индивидуальной гонке; 3-кратный серебряный призер чемпионатов Европы (2004, 2007 - 2 медали).
Родилась 25 апреля 1970 года в Джелонге (Австралия).
Вскоре после рождения Кейт Аллен вместе с родителями переехала в Австрию. С детства любила плавать и кататься на велосипеде, поэтому когда девушке предложили заняться видом спорта, совмещающим два любимых занятия, с радостью согласилась.
Сначала Кейт относилась к занятиям триатлоном как к развлечению, поэтому более или менее значимых успехов стала добиваться в возрасте далеко за тридцать.
В 2003 году впервые выиграла чемпионат Австрии, но на этапах Кубка мира не поднималась выше десятого места, а на чемпионате мира стала 16-й.
Качественный скачок произошел в 2004-м. Кейт Аллен стала серебряным призером чемпионата Европы, а затем «выстрелила» на Олимпиаде-2004 в Афинах.
Потом было еще два серебра европейской пробы в 2007-м, титул чемпионки Австрии и поездка в Пекин-2008, где олимпийской чемпионке не удалось защитить свой титул.