Регалии: 2-кратная олимпийская чемпионка (2000, 2004) в эстафете 4х200 метров вольным стилем; серебряный призер Олимпийских игр (2004) в эстафете 4х100 метров вольным стилем; 2-кратная чемпионка мира (2003) в эстафетах 4х100 и 4х200 метров вольным стилем; 2-кратный серебряный призер чемпионатов мира в эстафете 4х200 метров вольным стилем (1998) и комбинированной эстафете 4х100 метров (2003); 4-кратная победительница чемпионатов мира на короткой воде (2000, 2002 – 2 медали, 2004); 4-кратный серебряный (2000, 2002 – 2 медали, 2004) и бронзовый (2000) призер чемпионатов мира на короткой воде; 5-кратная победительница Тихоокеанских чемпионатов (1997, 1999 – 2 медали, 2002 – 2 медали).
Родилась 29 ноября 1976 года в Элкхарте, штат Индиана (США).
Линдсэй Бенко (после замужества в 2005 году – Минтенко) специализировалась в плавании на спине и вольным стилем. Но на Играх-2000 в Сиднее в индивидуальных соревнованиях она не блеснула, зато завоевала золотую медаль в эстафете 4х200 метров вольным стилем.
Через четыре года американки защитили титул олимпийских чемпионок в этом виде эстафеты, а Бенко выиграла еще и серебро в эстафете 4х100 метров.
Линдсэй стала также двукратной чемпионкой мира в эстафетах, она четырежды побеждала на мировых первенствах на короткой воде, причем ее мировой рекорд в плавании на 400 метров вольным стилем (3 минуты 59,53 секунды) продержался почти три года.
После завершения карьеры Линдсэй Бенко снималась в кино, а также работала управляющим директором в женской сборной США по плаванию.