Регалии (по состоянию на март 2022 года): 2-кратная олимпийская чемпионка (2014, 2022) в смешанной эстафете; 3-кратный серебряный (2014, 2018, 2022) и 3-кратный бронзовый (2014, 2018, 2022) призер Олимпийских игр; 10-кратная чемпионка мира (2016 – 2 медали, 2019 – 2 медали, 2020 – 2 медали, 2021 – 4 медали); 2-кратный серебряный (2019, 2021) и 3-кратный бронзовый (2015, 2016, 2021) призер чемпионатов мира; обладательница Кубка мира (2020/21); многократная победительница и призер этапов Кубка мира.
Родилась 21 мая 1990 года в Беруме, Акерсхус (Норвегия).
Тириль Экхофф начала заниматься биатлоном в раннем детстве вслед за старшим братом, Стианом, чемпионом мира 2005 года. На этапах Кубка мира дебютировала в марте 2011 года, однако несколько лет не могла пробиться в число призеров ни в индивидуальных, ни в командных гонках.
Тириль выигрывала медали на трех Олимпиадах подряд. В Сочи-2014 завоевала золото в смешанной эстафете, серебро – в эстафете и бронзу – в гонке с общего старта. В Пхенчхане-2018 – серебро в смешанной эстафете и бронзу – в гонке с общего старта. В Пекине-2022 – золото в смешанной эстафете, серебро – в гонке с общего старта и бронзу в гонке преследования.
Кроме того, в активе у Экхофф 10 золотых медалей, завоеванных на чемпионатах мира, а также Большой Хрустальный глобус за победу в общем зачете Кубка мира в сезоне-2020/21.