Регалии: Олимпийская чемпионка (2000) в беге на 400 метров; серебряный призер Олимпийских игр (1996) в беге на 400 метров; 2-кратная чемпионка мира (1997, 1999) в беге на 400 метров; бронзовый призер чемпионата мира (1995); 4-кратная победительница Игр Содружества (1990, 1994 - 2 медали, 2002) в беге на 200 и 400 метров, а также в эстафетах 4х100 и 4х400 метров; серебряный призер Игр Содружества (1994) в эстафете 4х100 метров.
Родилась 16 февраля 1973 года в Слейд Пойнт, Маккей, Квинсленд (Австралия).
Кэти Фримен начала заниматься легкой атлетикой в раннем возрасте, причем она соревновалась в беге со своими старшими братьями под руководством отчима.
Кэти специализировалась в гладком беге на короткие и средние дистанции. В 1990 году 17-летняя Фримен приняла участие в Играх британского содружества и в составе австралийской команды завоевала золотую медаль в эстафете 4х100 метров.
На Играх-1992 в Барселоне Кэти участвовала в забегах на 400 метров, но успеха не добилась. Через четыре года в Атланте-1996 австралийская легкоатлетка завоевала на 400-метровке серебро, уступив только француженке Мари-Жозе Перек.
Уже в следующем сезоне Фримен стала чемпионкой мира-1997 в Афинах. 1998 год ей пришлось полностью пропустить, но, вернувшись на дорожку, она защитила титул чемпионки мира в Севилье-1999.
Перед домашней Олимпиадой-2000 в Сиднее Кэти Фримен считалась однозначным фаворитом на дистанции 400 метров, и она оправдала щедро выдававшиеся ей авансы, тем более что Перек, вернувшаяся в большой спорт, неожиданно отказалась от выступления в Сиднее.
Завоевав золото Олимпиады, Фримен сделала небольшую паузу в выступлениях. В 2002 году выиграла еще одно золото на Играх Содружества в эстафете, но больше успехов не добивалась и в 2004 году объявила о завершении карьеры.