Регалии: Заслуженный мастер спорта; чемпион мира (2009); серебряный (2010) и бронзовый (2007) призер чемпионатов мира; победитель первенства мира среди молодежи (2002); чемпион России (2005).
Родился 19 июня 1982 года в Москве.
Крайний нападающий. Воспитанник московского «Спартака», но в составе спартаковцев провел всего один матч.
В российской Суперлиге дебютировал в чемпионате-2001/02 в «Крыльях Советов» и был признан лучшим дебютантом сезона.
За океаном выступал за «Лос-Анджелес Кингз» и «Нью-Йорк Рейнджерс». Вернувшись в Россию, играл за омский «Авангард» и ЦСКА.
Александр Фролов выступал за юниорскую и молодежную сборные России, став в их составе соответственно серебряным призером и победителем первенств мира. За главную команду страны провел 38 матчей, забросил 11 шайб и сделал 13 результативных передач.
Наиболее успешно выступил на домашнем чемпионате мира-2007, отметившись на этом турнире 5 голами и 6 передачами. В Москве и Мытищах россияне в четвертьфинале взяли верх над чехами - 4:0, но затем обидно проиграли финнам - 1:2 и вынуждены были бороться за бронзу. В матче за третье место хозяева турнира обыграли шведов - 3:1. Для Фролова это была первая медаль, завоеванная со сборной.
Через два года в Швейцарии Александр все-таки стал чемпионом мира. Здесь на стадии плей-офф российская команда в тяжелейшей борьбе одерживала победу за победой. Последовательно были обыграны белорусы - 4:3, американцы - 3:2 и канадцы - 2:1.