Регалии: Бронзовый призер Олимпийских игр (1980) в комбинированной эстафете 4х100 метров; 4-кратная чемпионка СССР (1978 - 2 медали, 1979 - 2 медали) в плавании на 100 и 200 метров баттерфляем.
Родилась 27 августа 1961 года в Челябинске-50 Челябинской области (Россия).
Алла Грищенкова специализировалась в плавании баттерфляем. Она четырежды побеждала на чемпионатах Советского Союза на дистанциях 100 и 200 метров, однако на чемпионатах мира и Европы занимала далекие от призовых места.
Главного успеха в карьере Грищенкова добилась на домашних Играх-1980 в Москве, где стала бронзовым призером в комбинированной эстафете 4х100 метров вместе с Еленой Кругловой, Эльвирой Васильковой, Натальей Струнниковой, Ириной Аксёновой и Ольгой Клевакиной. Советские пловчихи 1,37 секунды уступили выступавшему под олимпийским флагом квартету из Великобритании. Первенствовала же команда ГДР, установившая мировой рекорд - 4 минуты 06,67 секунды.