Регалии: Бронзовый призер Олимпийских игр (1976) в эстафете 4х400 метров; 2-кратный бронзовый призер чемпионатов Европы (1971, 1974) в эстафете 4х400 метров.
Родилась 24 января 1949 года в Зеленокумске Ставропольского края (Россия).
Надежда Ильина (до замужества - Колесникова) специализировалась в гладком беге на короткие и средние дистанции. В 1974 году на соревнованиях в шведском Гетеборге установила рекорд мира для закрытых помещений на 400 метровой дистанции - 52,44 секунды.
На Олимпиаде-1976 в Монреале Ильина вместе с Интой Климовича, Людмилой Аксеновой и Натальей Соколовой завоевала бронзовую медаль в эстафете 4х400 метров.
Завершив выступления, перешла на тренерскую работу. Занималась в том числе и с дочерью, известной российской теннисисткой Надеждой Петровой.
Погибла в автокатастрофе в Московской области 7 декабря 2013 года.