Регалии: Олимпийский чемпион (1968) в весовой категории до 90 кг; 2-кратный чемпион мира (1968, 1969); серебряный призер чемпионата мира (1971); 2-краный чемпион Европы (1969, 1970); 2-кратный бронзовый призер чемпионатов Европы (1968, 1972); лучший тяжелоатлет мира (1969); лучший спортсмен Скандинавии (1969); 2-кратный лучший спортсмен Финляндии (1968, 1969).
Родился 4 февраля 1941 года в Улвила, Сатакунта (Финляндия).
Каарло Кангасниеми - участник трех Олимпиад. На Играх-1964 в Токио он стал седьмым в весовой категории до 90 кг, но затем значительно улучшил свои результаты и на Играх-1968 в Мехико выиграл золотую медаль, опередив советского тяжелоатлета Яана Тальтса. Одновременно с титулом олимпийского чемпиона Кангасниеми стал также чемпионом мира, так как два этих соревнования проводились параллельным зачетом.
В следующем году Каарло Кангасниеми снова выиграл мировое первенство, которое проходило в Варшаве, и одновременно стал чемпионом Европы (здесь тоже шел параллельный зачет).
В этот период он установил 17 мировых рекордов как в отдельных упражнениях, так и в сумме троеборья.
В 1970 году на соревнованиях в Исландии финский штангист уронил на себя штангу и был госпитализирован с повреждением позвоночника. На восстановление ушло несколько месяцев, но к своим лучшим результатам Каарло больше не приближался.
В 1971 году Кангасниеми перешел в более тяжелую весовую категорию до 110 кг, стал серебряным призером чемпионата мира-1971 в Лиме, бронзовым призером чемпионата Европы-1972 в Констанце, а на Играх-1972 в Мюнхене занял шестое место, подняв в сумме троеборья всего 480 кг (его лучшим результатом было 522,5 кг).
Каарло Кангасниеми готовился выступить на своей четвертой олимпиаде в Монреале, однако порвал мышцы рук и ног и несколько месяцев провел в постельном режиме. С надеждами вернуться на помост пришлось расстаться.
Кангасниеми выпустил автобиографическую книгу, в которой признался, что на протяжении всей своей карьеры принимал гормональные препараты для улучшения результатов, но эти препараты в то время не являлись запрещенными.
За годы выступлений Каарло установил 20 мировых рекордов в трех разных возрастных категориях (юниоры, взрослые, ветераны), он является единственным тяжелоатлетом в мире, кому удалось такое сделать. К тому же Кангасниеми переписывал высшие мировые достижения в четырех весовых категориях, что также является уникальным достижением.
В 1969 году финское правительство за заслуги в спорте наградило Каарло Кангасниеми рыцарским крестом, в 1998-м он был введен в Международный зал спортивной славы, в 2008-м был признан лучшим спортсменом всех времен губернии Сатакунта, а в 2010-м введен в Зал славы финского спорта.