Регалии: Заслуженный мастер спорта; чемпионка мира (2003) в беге на 200 метров; серебряный призер чемпионата мира (2003) в эстафете 4х400 метров; 4-кратный бронзовый призер чемпионатов мира в эстафете 4х400 метров (2001, 2009, 2011) и беге на 400 метров (2011); победительница чемпионата мира в закрытых помещениях (2003) в беге на 200 метров; чемпионка Европы (2010) в эстафете 4х400 метров; серебряный призер чемпионатов Европы (2002) в эстафете 4х400 метров; обладательница Кубка мира (2003).
Родилась 21 ноября 1979 года в Москве.
Анастасия Капачинская начала заниматься легкой атлетикой в раннем детстве, специализировалась в гладком беге на 200 и 400 метров. На чемпионате мира-2003 в Париже Анастасия сенсационно победила на 200-метровке благодаря тому, что победительницу, американку Келли Уайт, дисквалифицировали за использование запрещенных препаратов.
На этой же дистанции первенствовала на зимнем чемпионате мира в Бирмингеме-2003. Повторила этот успех в следующем году, но провалила допинг-тест и была дисквалифицирована на два года.
Вернувшись в большой спорт, Капачинская дважды стала серебряным призером Олимпийских игр в эстафете 4х400 метров. Однако в 2016 году результате перепроверки проб была лишена обеих наград. На Играх-2008 в Пекине допинг обнаружился у Анастасии, а на Играх-2012 в Лондоне – у Антонины Кривошапки.
Завершив карьеру, Анастасия Капачинская работала тренером по легкой атлетике.