Регалии: Заслуженный мастер спорта; олимпийская чемпионка (2000) в индивидуальном первенстве; 12-кратная чемпионка мира (1994, 1998, 1999, 2005, 2007 - в индивидуальном первенстве; 1994, 1996, 1998, 1999, 2003 - в командном первенстве; 2005, 2010 - в синхронных прыжках); 5-кратный серебряный (1996, 2001, 2005, 2007, 2009) и 2-кратный бронзовый (1999, 2007) призер чемпионатов мира.
Родилась 18 мая 1975 года в Краснодаре (Россия).
Прыжки на батуте были включены в программу Игр только в 2000 году, и на Олимпиаде в Сиднее Ирина Караваева стала первой в истории чемпионкой в личном первенстве.
Караваева - 12-кратная чемпионка мира, победительница десятков этапов Кубка мира, она первой из женщин выполнила три тройных сальто в ходе одной программы. Лишь в 2011 году на чемпионате Канады Розанна Макленнан исполнила в своей комбинации четыре тройных сальто.
За приверженность принципам честной борьбы и благородство Ирина Караваева удостоена награды International Fair Play award, которую она получила из рук президента Международного Олимпийского комитета.
Россиянка была отмечена за то, что исправила судейскую ошибку на чемпионате мира, который проходил в Дании в 2001 году. Тогда судьи присудили победу Ирине, хотя объективно Караваеву опередила выступавшая за сборную Германии Анна Догонадзе. Ирина не только на словах признала превосходство соперницы, но и передала той полученную золотую медаль.
Завершив карьеру, Ирина Владимировна не рассталась со спортом: являлась вице-президентом краснодарской федерации прыжков на батуте, а также возглавляла олимпийский совет Краснодарского края.