Регалии: Олимпийский чемпион (1964) в плавании на 1500 метров вольным стилем; 2-кратный бронзовый призер Олимпийских игр (1960) в плавании на 400 метров вольным стилем и в эстафете 4х200 метров вольным стилем; 3-кратный победитель Игр Содружества (1958) в плавании вольным стилем на 440 и 1650 ярдов, а также в эстафете 4х220 ярдов вольным стилем.
Родился 21 мая 1942 года в Риге (Латвия).
Джон Конрадс (настоящее имя - Янис) в младенческом возрасте вместе с родителями эмигрировал из Латвии. Семья собиралась переехать в Соединенные Штаты, но в итоге оказалась в Австралии. Здесь отец научил своих детей плавать, потому что в местности, где они поселились, было множество водоемов. Он опасался, что кто-то из его сыновей или дочерей может утонуть.
Для Джона плавание быстро выросло из простой забавы в нечто большее. Он уже в 14-летнем возрасте на равных сражался со взрослыми и был включен в олимпийскую сборную Австралии на домашних Играх-1956 в Мельбурне, правда, в качестве запасного.
В январе 1958 года Конрадс в течение восьми дней побил шесть мировых рекордов - в плавании вольным стилем на 200 метров, 220 ярдов, 400 метров, 440 ярдов, 800 метров и 880 ярдов. На этих же дистанциях он переписал рекорды в феврале и марте, добавив к ним высшие достижения на дистанциях 1500 метров и 1650 ярдов. Он стал трехкратным чемпионом Австралии и трехкратным победителем Игр Британского содружества.
В январе 1959 года он вновь, как и год назад, побил шесть мировых рекордов (на тех же дистанциях) и победил во всех заплывах на чемпионате Австралии - от 110 до 1650 ярдов.
В год Олимпиады-1960 в Риме Джон улучшил рекорды на дистанциях 400 и 1500 метров, 440 и 1650 ярдов. Естественно, он считался безусловным фаворитом на дистанциях 400 и 1500 метров вольным стилем, но если в марафоне Конрадс сумел завоевать золото, то на 400-метровке занял лишь третье место.
Еще одну бронзу он выиграл в составе австралийской эстафетной команды 4х200 метров вольным стилем.
После Олимпиады Джон Конрадс поступил в университет Южной Каролины и сосредоточился на учебе. Его результаты значительно снизились, и на Олимпиаде-1964 в Токио 26-кратный рекордсмен мира квалифицировался только в эстафету 4х200 метров, но только запасным.
Завершив карьеру, Конрадс некоторое время работал тренером по плаванию, затем занялся рекламным бизнесом, а также открыл несколько частных юридических консультаций.
В 2009 году олимпийскому чемпиону вернули золотую медаль, украденную у него в 1984 году. Через два года Конрадс решил продать три свои олимпийские награды на аукционе, заявив, что намерен передать награды в частную коллекцию только все вместе, а не по отдельности.