Регалии: Олимпийский чемпион (2000) в беге на 3000 метров с препятствиями; чемпион мира (2001) в беге на 3000 метров с препятствиями; серебряный призер Игр Доброй воли (2001); бронзовый призер Игр Содружества (2006).
Родился 2 августа 1979 года в Капсабете (Кения).
Рубен Сероней Косгеи специализировался в стипль-чезе. Пик его формы пришелся на начало 2000-х, когда он победил в беге на 3000 метров с препятствиями на Играх-2000 в Сиднее и чемпионате мира-2001 в Эдмонтоне. Причем на Олимпиаде Косгеи преодолел дистанцию за 8 минут 21,43 секунды, а на мировом первенстве - за 8 минут 15,16 секунды.
Затем результаты олимпийского чемпиона и чемпиона мира пошли на спад. В 2008 году он не сумел отобраться на Игры в Пекине. Последнюю победу в стипль-чезе кенийский бегун одержал в 2011 году на мемориале Эмиля Затопека в Мельбурне. Здесь он первенствовал с далеко не выдающимся для себя результатом 8 минут 39,38 секунды.
Еще в 2008 году Косгеи стал пробовать себя в шоссейном беге. Он переселился в Австралию, где жил и тренировался, и принимал участие в разнообразных марафонах. В частности, стал вторым на на Флоренцийском марафоне в 2009 году и первым на полумарафоне в Голд-Кост в 2014 году.