Регалии: Заслуженный мастер спорта; 2-кратный серебряный (2004, 2008) и бронзовый (2004) призер Олимпийских игр на каноэ двойке на дистанциях 500 (дважды) и 1000 метров; 6-кратный чемпион мира (1994, 1998, 1999, 2002, 2005, 2006); 5-кратный серебряный (1993 - 2 медали, 1997, 2003, 2009) и 7-кратный бронзовый (1997, 1998 - 2 медали, 1999, 2001, 2002, 2010) призер чемпионатов мира; 37-кратный чемпион России.
Родился 31 мая 1974 года в Ростове-на-Дону (Россия).
Александр Костоглод выступал на четырех Олимпиадах (1992, 2000, 2004, 2008), на двух последних завоевал медали.
В 2004 году в Афинах на каноэ двойке в дуэте с Александром Ковалевым Костоглод выиграл серебро на дистанции 1000 метров и бронзу - на дистанции 500 метров. В первом случае россияне уступили 1,1 секунды немецкому экипажу Кристиан Гилле - Томаш Выленжек. А во втором на финише завязалась упорная борьба с участием сразу шести экипажей. В результате к финишу первыми пришли китайцы Мэн Гуаньлян и Ян Вэньцзюнь (1 минута 40,278 секунды), вторыми створ пересекли кубинцы Ибрахим Рохас и Ледис Бальсейро (1 минута 40,350 секунды), а третьими Ковалев с Костоглодом (1 минута 40,442 секунды).
В 2008 году в Пекине Александр Костоглод выступал в дуэте с Сергеем Улегиным. На 500-метровой дистанции россияне были близки к золоту, но все же 0,257 секунды уступили действующим олимпийским чемпионам в этой дисциплине, китайцам.