Регалии: Бронзовый призер чемпионата мира (2001) в гонке на 50 км свободным стилем; 9-кратный чемпион России.
Родился 9 февраля 1971 года в Воткинске, Удмуртия (Россия).
Сергей Крянин начал заниматься лыжными гонками в 1983 году в Воткинске. С 1997 по 2006 год проходил подготовку в Школе высшего спортивного мастерства города Ханты-Мансийска.
За сборную России выступал с 1993 года, участвовал в двух Олимпиадах. На Играх-1998 в Нагано занял пятое место в эстафете. Через четыре года в Солт-Лейк-Сити был восьмым на дистанции 30 км (масс-старт).
Высшее достижение в карьере Крянина - бронза чемпионата мира-2001 в Лахти, где россиянин уступил на дистанции 50 км только выступавшему за Испанию немцу Йохану Мюлеггу и Рене Зоммерфельдту из Германии.
Завершив выступления, Сергей Крянин перешел на тренерскую работу, возглавлял сборную Ханты-Мансийского автономного округа по лыжным гонкам, являлся вице-президентом федерации лыжных гонок Югры.