Регалии: 2-кратный олимпийский чемпион (2018) в скиатлоне и эстафете 4х10 км; серебряный призер Олимпийских игр (2018) в гонке на 15 км с раздельного старта; победитель юниорского первенства мира (2016) в гонке на 15 км; победитель и призер этапов Кубка мира.
Родился 13 марта 1993 года в Осло (Норвегия).
Симен Хегстад Крюгер на юниорском уровне сумел завоевать два серебра и золото на мировых первенствах, причем выигрывал по медали ежегодно и в разных дисциплинах.
Несмотря на неплохое начало карьеры, редко включался в основной состав сборной Норвегии. По сути закрепился в команде лишь в сезоне-2016/17, когда впервые попал на подиум на этапе Кубка мира. В декабре 2017 года Крюгер победил в гонке на 15 км с раздельного старта в Оберсдорфе, затем занял первое место в этой дисциплине на национальном первенстве и получил право выступить на Играх-2018 в Пхенчхане.
В Южной Корее Крюгеру не удалось выиграть золото на 15 км свободным стилем, он уступил 18,3 секунды швейцарцу Дарио Колонье, но зато первенствовал в скиатлоне (15 км + 15 км). Буквально сразу же после старта норвежец упал, завалив еще нескольких спортсменов, сломал лыжную палку и завершил классическую часть дистанции лишь 14-м. Однако оставшиеся 15 км свободным стилем Крюгер преодолел с сумасшедшей скоростью: догнал и за три километра до финиша обошел всех лидеров, намного оторвавшись от соотечественников Мартина Йонсруда Сундбю и Ханса Кристера Холунна.
Еще одно олимпийское золото Крюгер завоевал в составе норвежской эстафетной команды. Дидрик Тёнсет, Мартин Йонсруд Сундбю, Симен Хегстад Крюгер и Йоханнес Хёсфлот Клебо на 9,4 секунды опередили выступавших под олимпийским флагом россиян Андрея Ларькова, Александра Большунова, Алексея Червоткина и Дениса Спицова.