Регалии: Заслуженный мастер спорта СССР; олимпийский чемпион (1980); чемпион мира (1978); обладатель Кубка мира (1977); 2-кратный чемпион Европы (1977, 1979); обладатель Кубка Кубков ЕКВ (1973); 2-кратный бронзовый призер чемпионатов СССР (1976, 1979). В качестве тренера - Чемпион Украины (1992), чемпион Турции (1994), чемпион Израиля (1996).
Родился 4 ноября 1950 года в городе Ровеньки Луганской области (Украина).
Федор Лащёнов всю карьеру игрока провел в ворошиловградской (луганской) «Звезде» (1967-1984), с которой дважды стал бронзовым призером чемпионатов Советского Союза и завоевал Кубок обладателей Кубков ЕКВ.
За сборную Советского Союза выступал с 1977 по 1980 год, выиграв с ней все возможные титулы - в активе у Лащёнова победы на Олимпийских играх, чемпионате мира, Кубке мира и двух чемпионатах Европы.
Завершив выступления, Федор Серафимович перешел на тренерскую работу. Возглавлял женские команды «Искра» Луганск (1984-1993, 2005-2008), «Эджзачибаши» Стамбул, Турция (1993-1994), «Хапоэль» Кирьят-Ям, Израиль (1995-1996), «Бешикташ» Стамбул, Турция (1996-1997), «Северодончанка» Северодонецк, Украина (2003-2005).
Работал также с мужскими командами - луганским «Динамо» (1994-1995, 1997-2000), черкасским «Азотом» (2000-2001) и со сборной Пакистана (2001-2003).