Регалии: Олимпийская чемпионка (2004) в плавании на 400 метров вольным стилем; серебряный и бронзовый призер Олимпийских игр (2004) в плавании на 800 метров вольным стилем и плавании на 100 метров на спине; 3-кратная чемпионка мира в плавании на 400 метров вольным стилем (2005, 2007) и 200 метров вольным стилем (2007); 2-кратный серебряный и бронзовый призер чемпионата мира (2007) в плавании на 800 метров вольным стилем, на 100 метров на спине и в эстафете 4х200 метров вольным стилем.
Родилась 9 октября 1986 года в Вийёрбане (Франция).
Лор Маноду специализировалась в плавании вольным стилем и на спине. На Играх-2004 в Афинах Маноду стала первой француженкой, сумевшей завоевать золотую олимпийскую медаль в плавании.
Она первенствовала на своей коронной дистанции 400 метров вольным стилем, на 0,5 секунды опередив польку Отылю Енджейчак. На этой же Олимпиаде завоевала серебро на дистанции вдвое длиннее, уступив 0,42 секунды японке Ай Сибата, и бронзу в плавании на 100 метров на спине (0,51 секунды проиграла американке Натали Кафлин и 0,38 секунды - Кристи Ковентри из Зимбабве).
Маноду дважды подряд побеждала на чемпионатах мира в Монреале-2005 и Мельбурне-2007 на 400-метровке вольным стилем и еще раз завоевала золото на 200-метровке, однако на Играх-2008 в Пекине Лор не сумела правильно распределить силы - в финальном заплыве на 400 метров она лидировала после первой части дистанции, но в итоге финишировала последней. На 100-метровке на спине ей также не удалось навязать борьбу за награды - всего лишь седьмое место.
Несмотря на то что пик формы Лор Маноду давно прошел, она отправилась на Игры-2012 в Лондон, где принимала участие в плавании на 100 и 200 метров на спине, а также в комбинированной эстафете 4х100 метров, однако во всех трех видах программы не сумела пробиться в финалы. На Олимпиаде-2012 младший брат олимпийской чемпионки Афин Флоран Маноду завоевал золото в плавании на 50 метров вольным стилем.