Регалии: Олимпийская чемпионка (2004) в метании копья; бронзовый призер Олимпийских игр (2000) в метании копья; 2-кратная чемпионка мира (2001, 2005); 2-кратная победительница юниорских первенств мира (1996, 1998).
Родилась 14 ноября 1979 года в Марти (Куба).
Ослейдис Менендес в 14-летнем возрасте метала копье за 50 метров, и специалисты прочили ей прекрасные перспективы. Когда Ослейдис уверенно победила на юниорских первенствах 1996 и 1998, мнение авторитетных экспертов только укрепилось.
На чемпионатах мира среди взрослых Менендес дебютировала в 17 лет (Афины-1997) и сразу же заняла седьмое место. На следующем чемпионате в Севилье-1999 она была уже четвертой, а на Играх-2000 в Сиднее завоевала бронзу, отправив снаряд на 66 метров 18 см. Кубинка уступила только Трине Хаттестад из Норвегии (68 метров 91 см) и Миреле Маньяни-Целили из Греции (67 метров 51 см).
В следующем году Менендес стала чемпионкой мира в Эдмонтоне-2001, показав результат 69 метров 53 см.
Главного успеха в карьере добилась на Играх-2004 в Афинах. В столице Греции Ослейдис победила с огромным отрывом от всех соперниц. Она метнула копье на 71 метр 53 см, в то время как Штеффи Нериус из Германии завоевала серебро с результатом 65 метров 82 см.
После олимпийского триумфа Менендес продолжила победную серию: на чемпионате мира-2005 в Хельсинки она завоевала еще одну золотую медаль, установив мировой рекорд - 71 метр 70 см.
Потом карьера кубинской метательницы пошла на спад. Последним крупным соревнованием, которое она выиграла, стали Панамериканские игры-2007. На Играх-2008 в Пекине Менендес заняла шестое место, а на чемпионате мира-2009 в Берлине - седьмое.