Регалии: 2-кратный бронзовый призер чемпионатов мира (2005, 2007); 2-кратный чемпион России (2002, 2003); 2-кратный серебряный (2008, 2011) и бронзовый (2005) призер чемпионатов России; серебряный призер Континентального Кубка (2003); победитель молодежного первенства мира (2002).
Родился 4 февраля 1982 года в Ярославле (Россия).
Иван Непряев - центральный нападающий, воспитанник ярославского хоккея. С 1997 по 2008 год выступал за ярославское «Торпедо» (команда была переименована в «Локомотив»), затем играл за московское «Динамо» (2008-2010), подмосковный «Атлант» (2010-2011), СКА из Санкт-Петербурга (2011-2013), ЦСКА (2013-2014) и омский «Авангард» (2014-2015).
В составе молодежной сборной России Непряев стал победителем молодежного первенства мира (2002). За главную команду страны играл на Олимпиаде-2006 в Турине, где российская команда заняла четвертое место, а также на двух чемпионатах мира. В общей сложности провел на этих турнирах за сборную 17 матчей, забросил 1 шайбу и сделал 3 результативные передачи.