Регалии: Заслуженный мастер спорта СССР; олимпийская чемпионка (1976) в командном первенстве рапиристок; 3-кратная чемпионка мира (1973, 1974, 1977) в личном и командном (дважды) первенстве; серебряный призер чемпионата мира (1973) в командном первенстве; 5-кратная чемпионка Европы (1974-1978); обладательница Кубка Европы (1974); 6-кратная чемпионка СССР (1974 - 2 медали, 1975-1978); лучшая фехтовальщица мира (1974).
Родилась 5 марта 1952 года в Казани, Татарстан (Россия).
Валентина Никонова выступала за казанское «Динамо». За сборную СССР выступала с 1971 по 1978 год, стала в ее составе олимпийской чемпионкой Монреаля. В 1974 году стала чемпионкой мира и обладательницей Кубка Европы и была признана Международной федерацией лучшей фехтовальщицей года.
Завершив выступления, работала в Казани в ДСО «Динамо», в Госкомспорте республики, старшим преподавателем в вузах Татарстана, позже возглавила кафедру физвоспитания Академии государственного и муниципального управления при Президенте Республики Татарстан.