Регалии: Олимпийская чемпионка (2016) на двойке парной (легкий вес); бронзовый призер Олимпийских игр (2020); чемпионка мира (2014) на четверке парной; серебряный (2019) и бронзовый (2018) призер чемпионатов мира; 2-кратная чемпионка Европы (2016, 2018) на двойке парной; серебряный призер чемпионата Европы (2017).
Родилась 30 июля 1993 года в Лейдердорпе (Голландия).
Илсе Паулис (на снимке - слева) входила в экипаж четверки парной (легкий вес), который победил на чемпионате мира-2014 в Амстердаме, установив мировой рекорд времени - 6 минут 15,95 секунды.
На Олимпиаде-2016 в Рио-де-Жанейро Паулис выступала на двойке парной (легкий вес) в дуэте с Майке Хеад (на снимке - справа). Голландский экипаж не считался фаворитом, поскольку пробивался на Игры через сито квалификационных турниров и получил лицензию в самый последний момент.
Тем не менее Хеад и Паулис в финальном заезде сумели вырваться вперед на второй части дистанции и не позволили дуэтам из Канады и Китая себя настичь.
На Играх-2020 в Токио (из-за пандемии коронавируса соревнования проводились летом 2021 года) Илсе выступала уже в паре с Марике Кейсер. Голландки выиграли бронзу, уступив тандемам из Италии и Франции.