Регалии: Заслуженный мастер спорта СССР; олимпийская чемпионка (1980) на двойке парной (в дуэте с Еленой Хлопцевой); серебряный призер Олимпийских игр (1976) на четверке парной с рулевым; 3-кратная чемпионка мира (1981, 1982, 1983) на четверке парной с рулевым; 5-кратная чемпионка СССР на одиночке (1976, 1980) и на двойке парной (1980, 1982, 1984).
Родилась 9 апреля 1957 года в Тирасполе (Молдавия).
Лариса Попова (до замужества - Александрова) - первая олимпийская чемпионка из Молдавии. Заниматься греблей начала в Тирасполе в 13-летнем возрасте, а уже в 19 лет впервые приняла участие в Олимпийских играх.
В Монреале советская четверка с рулевым, в состав которой кроме Ларисы (тогда еще Александровой) вошли Галина Ермолаева и Анна Кондрашина из Ленинграда, а также москвички Мира Брюнина и Надежда Чернышева, уступила сборной ГДР три секунды.
Перед Олимпиадой в Москве сложился дуэт Поповой с Еленой Хлопцевой из Минска. Они неожиданно для многих сразу стали показывать высокие результаты и выиграли чемпионат СССР. На Играх-1980 Попова и Хлопцева победили в предварительном заезде и с первого места вышли сразу в финал, который состоялся через шесть дней. Советский дуэт со старта захватил лидерство и не упустил его до самого финиша.
В последующие три года Попова становилась чемпионкой мира на четверке с рулевым и готовилась выступить на своей третьей Олимпиаде, однако Советский Союз бойкотировал Игры-1984 в Лос-Анджелесе.