Наиболее полный календарь спортивных дат и событий

Регалии: Заслуженный мастер спорта; серебряный призер Олимпийских игр (2008); 3-кратная чемпионка мира (2005, 2007, 2009); серебряный призер чемпионата Европы (2006); 2-кратная победительница Кубка мира (2006, 2007); 6-кратная чемпионка России (2003, 2004, 2005, 2006, 2008, 2016); 4-кратная обладательница Кубка России (2006, 2010, 2011, 2014); победительница юниорского первенства Европы (2001); победительница молодежного первенства Европы (2002); победительница молодежного первенства мира (2003); лучшая гандболистка России (2006).

Родился 11 августа 1984 года в Ярославле (Россия).

Людмила Постнова начала заниматься гандболом в школьной секции в 12-летнем возрасте. Выступала на позиции левой полусредней и разыгрывающей за ярославскую «Ярославну» (2000-2002), тольяттинскую «Ладу» (2002-2010), звенигородскую «Звезду» (2010-2016). В 2016 году перешла в астраханскую «Астраханочку».

Постнова - трехкратная чемпионка мира, причем на первенстве-2009 в Китае была признана самым ценным игроком турнира.

На Играх-2008 в Пекине Людмила Постнова вместе с российской сборной стала серебряным призером - в финале россиянки уступили сборной Норвегии со счетом 27:34.

Через четыре года в Лондоне-2012 россиянки неожиданно проиграли в четвертьфинале сборной Южной Кореи - 23:24.

Людмила Постнова помогла сборной России преодолеть квалификационный отбор и завоевать путевку на Игры-2016, однако перед самой Олимпиадой в Рио-де-Жанейро получила травму и в Бразилию, где россиянки стали олимпийскими чемпионками, не поехала.