Регалии: Чемпион СССР (1976 - осень); бронзовый призер чемпионата СССР (1977); обладатель Кубка СССР (1986); обладатель Кубка Надежды (1987).
Родился 4 ноября 1957 года в Москве.
Сергей Пригода - защитник. Практически всю карьеру игрока провел в московском «Торпедо» (1976-1988), став вместе с командой чемпионом Советского Союза и обладателем Кубка страны.
Провел за автозаводцев 325 матчей, забил три мяча, причем один из них - 8 сентября 1985 года в ворота московского «Спартака» - был признан самым красивым голом года.
На протяжении восьми сезонов являлся капитаном «Торпедо». Когда советским футболистам разрешили заключать контракты с зарубежными клубами, Пригода отправился в Швецию, где играл за «Эстер» (1989-1990).
За сборную СССР в период с 1977 по 1979 год провел 19 матчей.
Завершив карьеру игрока, Сергей Пригода остался в Швеции, где тренировал клубы «Мьельбю» (1997-1998), «Браге» Бурленге (2000-2002), «Мохеда» (2006-2012), «Векшё» (2013-2014), «Преспа» Бирлик (2015-2017).
9 октября 2017 года тело Сергея Пригоды было обнаружено в его квартире в Векшё. По версии медиков, причиной смерти тренера стал сердечный приступ.