Регалии (по состоянию на август 2021 года): Заслуженный мастер спорта; 7-кратная олимпийская чемпионка (2008, 2012 – 2 медали, 2016 – 2 медали, 2020 – 2 медали); 21-кратная чемпионка мира (2005 – 2 медали, 2007 – 3 медали, 2009 – 3 медали, 2011 – 3 медали, 2013 – 4 медали, 2015 – 3 медали, 2019 – 3 медали); 13-кратная чемпионка Европы (2006 – 2 медали, 2010 – 3 медали, 2012, 2014, 2016 – 3 медали, 2021 – 3 медали); 2-кратная чемпионка Универсиады (2013).
Родилась 21 сентября 1989 года в Москве.
Светлана Ромашина начала заниматься плаванием в раннем детстве, а в состав сборной России по синхронному плаванию была включена в 2005 году. В том же году на чемпионате мира в Монреале Светлана завоевала две золотые медали (в группе и в комбинации), а еще через год спортсменка стала 2-кратной чемпионкой Европы в тех же дисциплинах.
С тех пор Ромашина блестяще выступала на всех соревнованиях по синхронному плаванию. Свое первое олимпийское золото она выиграла в 2008 году в Пекине. В групповых упражнениях вместе с Анастасией Ермаковой, Анастасией Давыдовой, Натальей Ищенко, Ольгой Кужела, Анной Шориной, Эльвирой Хасяновой и Марией Громовой.
Еще дважды Светлана становилась олимпийской чемпионкой на Играх-2012 в Лондоне, где она вновь завоевала золотую медаль в групповом выступлении российских синхронисток, а также вместе с Натальей Ищенко в соревновании дуэтов. Ромашина и Ищенко стали единственными в сборной России, кто завоевал на лондонской Олимпиаде сразу две золотые медали.
После ухода Натальи Ищенко из спорта в 2012 году (по семейным обстоятельствам) партнершей Ромашиной в дуэте стала Светлана Колесниченко. С возвращением Ищенко Ромашина снова начала выступать с ней, и этот дуэт завоевал золото на чемпионате мира 2015 года в Казани.
В той же Казани в 2013 году Светлана стала победительницей Универсиады в соло и дуэте. Это была первая Универсиада, в программу которой было включено синхронное плавание. Здесь Наталья выступала как студентка Московского государственного университета экономики, статистики и информатики.
На Олимпиаде-2016 в Рио-де-Жанейро Светлана Ромашина и Наталья Ищенко вновь выиграли золотые медали – сначала в соревновании дуэтов, а затем в групповых упражнениях.
Сделав паузу, связанную с рождением ребенка, Светлана вернулась в большой спорт, завоевала по три золота на чемпионате мира в Кванджу-2019 и чемпионате Европы-2021 в Будапеште. На Играх-2020 в Токио Ромашина выступала со Светланой Колесниченко в соревнованиях дуэтов, а также в группе с Колесниченко, Владой Чигирёвой, Мариной Голядкиной, Полиной Комар, Александрой Пацкевич, Аллой Шишкиной и Марией Шурочкиной.
В обоих видах программы (на Олимпиадах в синхронном плавании разыгрывается только два комплекта наград) россиянки продемонстрировали высочайшее мастерство и заслуженно победили. Светлана Ромашина стала семикратной олимпийской чемпионкой – самой титулованной спортсменкой в истории синхронного плавания.