Регалии: Заслуженный мастер спорта СССР; олимпийская чемпионка (1988); чемпионка СССР (1985), обладательница Кубка СССР (1984); победительница Спартакиады народов СССР (1986); серебряный призер чемпионата Греции (2005).
Родилась 7 июня 1967 года в Москве.
Татьяна Ромашкан (до замужества - Крайнова) в чемпионатах Советского Союза выступала за московские «Метрострой» (1980-1982), ЦСКА (1982-1986) и «Динамо» (1986-1991). В составе армейской команды стала чемпионкой и обладательницей Кубка страны.
Ромашкан выступала за сборную СССР на Олимпиаде-1988 в Сеуле, где советские волейболистки в драматичном финале против команды Перу вырвали победу, уступая по ходу встречи со счетом 0:2 (10:15, 12:15, 15:13, 15:7, 17:15).
После распада СССР выступала за клубы Испании, Италии, Турции, Греции, а также за московский МГФСО.
Завершив карьеру в 2005 году, Татьяна Ромашкан перешла на тренерскую работу. В частности, возглавляла волейбольную сборную Пансиона воспитанниц Министерства обороны Российской Федерации.