Регалии: Олимпийский чемпион (2016) в весовой категории до 85 кг; серебряный призер Олимпийских игр (2012) в весовой категории до 85 кг; 2-кратный чемпион мира (2011, 2014); серебряный призер чемпионата мира (2015); серебряный призер Азиатских игр (2014); чемпион Азии (2020); 2-кратный серебряный призер чемпионатов Азии (2011, 2012).
Родился 23 июля 1991 года в Исламабаде-Гербе (Иран).
Киануш Ростами дебютировал на международных соревнованиях в 2010 году, став победителем юниорского первенства мира, а в следующем году Киануш защитил титул на юниорском первенстве, а заодно победил на чемпионате мира среди взрослых.
На Играх-2012 в Лондоне иранский тяжелоатлет сумел использовать лишь по одной попытке в рывке (171 кг) и толчке (209 кг) и с суммой 380 кг стал третьим, уступив 5 кг поляку Адриану Зелинскому и россиянину Апти Аухадову. Впрочем, в 2016 году в результате перепроверки допинг-проб, взятых у участников лондонской Олимпиады, Аухадов был дисквалифицирован и лишен медали. Таким образом, серебро россиянина перешло иранскому тяжелоатлету.
Перед Играми-2016 в Рио-де-Жанейро Ростами на турнире в Тегеране установил два мировых рекорда - в толчке (220 кг) и сумме двоеборья (395 кг), а на олимпийском турнире в Бразилии еще на один килограмм превзошел свой же мировой рекорд в двоеборье - 396 кг, что позволило ему обойти китайца Тянь Тао (395 кг) и румына Габриэла Сынкрэяна (390 кг).