Регалии: Заслуженный мастер спорта СССР; чемпионка Европы (1950) в метании копья; 2-кратная чемпионка СССР (1949, 1950); 2-кратный серебряный призер чемпионатов СССР (1947, 1948); чемпионка Всемирных студенческих игр (1949); 2-кратная рекордсменка мира.
Родилась 8 сентября 1927 года в Орджоникидзе, Северная Осетия (Россия).
Наталья Смирницкая (до 1949 года - Дятлова) в детстве занималась легкой атлетикой. Как и у многих спортсменов той поры, у нее не было узкой специализации - она бегала, прыгала в длину, метала копье. Во время Великой Отечественной войны (предположительно, в 1943 или в 1944 году) в составе команды Северной Осетии приехала на первенство Северного Кавказа среди школьников, которое проходило в Пятигорске.
Здесь на нее обратил внимание действующий спортсмен, 5-кратный чемпион СССР в метании копья Виктор Алексеев. Завершив карьеру, Виктор Ильич взялся за подготовку кадров для советской легкой атлетики, и его воспитанники сразу стали показывать высокие результаты на международной арене. О том, насколько велики заслуги Алексеева, говорит тот факт, что он стал первым в истории Советского Союза Заслуженным тренером СССР (в 1956 году, сразу после учреждения этого звания Виктор Алексеев получил значок №1).
Но это уже потом, после войны. А на соревнованиях в Пятигорске находившийся здесь в эвакуации чемпион обратил внимание на школьницу из Владикавказа (во время войны город назывался Дзауджикау), дал несколько практических советов по технике метания копья и пригласил после войны приехать тренироваться в Ленинград.
В 1947-м переезд Дятловой состоялся. Наталья поступила в ГДОИФК имени П.Ф. Лесгафта и начала заниматься под руководством Алексеева. По словам тренера, девушка обладала прекрасными природными данными, но у нее абсолютно отсутствовала техника.
Тем не менее на первом для себя чемпионате Советского Союза (1947) она метнула копье на 46 метров 07 см. Дальше отправила снаряд только знаменитая Клавдия Маючая (9-кратная чемпионка СССР).
Через год Дятлова улучшила собственный результат больше чем на метр - 47 метров 17 см. Между прочим, этого вполне хватило бы для завоевания золота Олимпиады-1948 (в Лондоне первенствовала австрийка Херма Баума - 45 метров 57 см), но на чемпионате Советского Союза Наталья опять стала только второй. Обошла Маючую, но уступила Александре Чудиной.
В следующие два года равных Дятловой уже не было. Впрочем, с 1949-го она носила фамилию мужа - Смирницкая. Наталья выиграла два подряд чемпионата страны (49 метров 99 см - 1949; 50 метров 98 см - 1950), первенствовала на Всемирных студенческих играх (51 метр 10 см - 1949) и на чемпионате Европы (47 метров 55 см - 1950). На континентальном первенстве в Брюсселе Смирницкая обошла ближайшую соперницу аж на четыре метра.
Парадоксальная ситуация сложилась с мировым рекордом, установленным 21-летней спортсменкой 25 июля 1949 года. С одной стороны, отправив копье к отметке 45 метров 59 см, Наталья установила высшее планетарное достижение. Но с другой - этот результат не являлся рекордом Советского Союза, поскольку двумя годами ранее Клавдия Маючая метнула снаряд на 50 метров 32 см. Международная федерация легкой атлетики не ратифицировала рекорд Маючей, так как СССР тогда еще не был членом ИААФ.
Смирницкая быстро исправила «двойные стандарты». 5 августа 1949 года на следующих соревнованиях, проходивших в Москве, она показала выдающийся результат - 53 метра 41 см, ставший и новым рекордом мира, и новым рекордом СССР. Это достижение продержалось пять лет и было улучшено Надеждой Коняевой.
В сезоне-1951 главной соперницей Смирницкой стала Вера Набокова, выигравшая все главные старты, а большую половину следующего года Наталья пропустила из-за рождения ребенка.
Вернувшись в большой спорт в 1953-м, Смирницкая не смогла выйти на прежний уровень и решила завершить спортивную карьеру. В 1954-м получила звание «Заслуженный мастер спорта», с 1955 по 1965 годы работала тренером в легкоатлетической школе «Зенит», затем учителем физкультуры в одной из ленинградских школ.
Наталья Васильевна скончалась 7 января 2004 года в Санкт-Петербурге (Россия).