Регалии: Заслуженный мастер спорта; олимпийская чемпионка (2000) в группе; обладательница Кубка мира (1999); 2-кратная чемпионка Европы (1999, 2000).
Родилась 9 ноября 1981 года в Москве.
Елена Соя выступала за Московское городское физкультурно-спортивное объединение. В 1999 году была включена в состав сборной России, выиграла Кубок мира и чемпионат Европы в группе.
В следующем году снова стала победительницей континентального первенства, а также завоевала золотую медаль на Играх-2000 в Сиднее вместе с Еленой Азаровой, Ольгой Новокщеновой, Ириной Першиной, Марией Киселевой, Ольгой Брусникиной, Юлией Васильевой, Ольгой Васюковой и Еленой Антоновой.
Россиянки набрали 99,146 балла, опередив ближайших соперниц из Японии на 0,286 балла. Замкнули тройку призеров представительницы Канады (97,357 балла).