Регалии: Заслуженный мастер спорта СССР; олимпийский чемпион (1988); чемпион мира (1986); серебряный (1987) и бронзовый (1985) призер чемпионатов мира; серебряный (1987) и бронзовый (1984) призер розыгрышей Кубка Канады.
Родился 17 января 1961 года в Пензе (Россия).
Сергей Светлов - воспитанник пензенской хоккейной школы, нападающий. Выступал за пензенский «Дизелист» (1978) и московское «Динамо» (1978-1989), в дальнейшем играл в чемпионате Германии. В чемпионатах СССР провел 372 матча, забросил 138 шайб.
В составе сборной СССР стал олимпийским чемпионом, чемпионом мира и Европы. В общей сложности за сборную Советского Союза провел 154 матча, забросил 57 шайб.
Завершив карьеру в 1995 году, перешел на тренерскую работу. Возглавлял тольяттинскую «Ладу» (2010, 2014-2015), хабаровский «Амур» (2010-2011), подмосковный «Атлант» (2012-2013), «Адмирал» из Владивостока (2013-2014, 2018-2020), "Ладу" из Тольятти (2014-2015), хабаровский "Амур" (2020-2021), "Сочи" (2022-2023).