Регалии: Заслуженный мастер спорта СССР; серебряный призер Олимпийских игр (1980) в командном первенстве рапиристок; 2-кратная чемпионка мира (1979, 1981) в командном первенстве рапиристок; 3-кратная чемпионка Европы (1979, 1980, 1981) в командном первенстве; обладательница Кубка мира (1981).
Родилась 4 октября 1958 года в Орджоникидзе, Северная Осетия (Россия).
Лариса Цагараева начала заниматься фехтованием на рапирах в родном городе под руководством Владислава Иванова. В 1974 году была включена в состав сборной СССР, а в 1979-м стала чемпионкой мира и Европы в командном первенстве.
На Играх-1980 в Москве завоевала серебро вместе с Валентиной Сидоровой, Наилей Гилязовой, Еленой Беловой и Ириной Ушаковой. В финале советские фехтовальщицы уступили сборной Франции, выступавшей под олимпийским флагом.
Завершив выступления, работала тренером по фехтованию в Северо-Осетинской республиканской спортивной школе олимпийского резерва.