Родился 1 февраля 1923 года в Монреале (Канада).
Бен Уайдер (встречается написание Вайдер или Вейдер) - один из основателей мирового бодибилдинга, организатор конкурса «Мистер Олимпия».
В юности семья Уайдера эмигрировала в Канаду из Польши, здесь Бен с братом Джо начал заниматься тяжелой атлетикой и боксом, потом отправился служить в канадскую разведку.
Вернувшись после окончания Второй мировой войны, вместе с Джо основал Международную федерацию бодибилдинга. IFBB (International Federation of Bodybuilding) со временем стала самой мощной и влиятельной федерацией культуризма в мире.
Уайдер в 1975 году удостоился высшей наградой Канады - ордена за приверженность делу улучшения жизни граждан всего мира. А в 1984-м он был номинирован на Нобелевскую премию мира.
Кроме занятий спортом, Бен Уайдер был профессиональным историком, он являлся первым президентом Международного Наполеоновского общества.
Скончался 17 октября 2008 года в Монреале (Канада).