Регалии: Олимпийский чемпион (1976) в метании диска; серебряный призер Олимпийских игр (1984) в метании диска; 4-кратный рекордсмен мира (1976).
Родился 15 ноября 1950 года в Юджине, штат Орегон (США).
Мак Уилкинс одновременно занимался метанием копья, молота и диска, а также толканием ядра. Поначалу тренеры видели у него большие перспективы в метании копья, ведь личный рекорд Мака в бытность студентом университета Орегона равнялся 78 метрам 44 см.
Работая над улучшением результатов в метании диска, Уилкинс использовал компьютерные технологии. Специалисты разработали для него идеальную траекторию для выброса снаряда, указав спортсмену, что если он изменит движение правого колена, это может привести к увеличению дальности полета диска как минимум на три метра.
Совершив несколько тренировок по отработанной для него схеме, Уилкинс 24 апреля 1976 года установил мировой рекорд - 70 метров 86 см, а 1 мая в течение дня еще трижды переписал высшие достижения, подняв «планку рекорда» до 70 метров 98 см.
На Играх-1976 в Монреале американскому дискоболу для победы хватило гораздо более скромного результата - 67 метров 50 см, поскольку занявший второе место Вольфганг Шмидт из ГДР метнул снаряд на 66 метров 22 см.
Олимпиаду в Москве США бойкотировали, а на домашних Играх-1984 в Лос-Анджелесе Уилкинс стал серебряным призером (66 метров 30 см), уступив Рольфу Даннебергу из ФРГ (66 метров 60 см).
После завершения карьеры Мак Уилкинс работал тренером по легкой атлетике в канадском университете Конкордия, а также в школах штата Орегон.